Personal Coaching

Als alleinerziehende Mutter mit zwei mittlerweile erwachsenen Kindern, die immer zwei Jobs gleichzeitig hatte, kenne ich die Problematik der fehlenden Zeit nur zu gut. Oft wird mir auf meine Frage nach dem Tagesablauf die Antwort gegeben: “Da lege ich mich erst einmal aufs Sofa und schaue fern!” Keine Zeit zu haben ist in den meisten Fällen das Resultat falsch gesetzter Prioritäten oder mangelnder Motivation. Ich zeige Ihnen unter anderem hoch effiziente Übungen, die bei korrekter Ausführung wenig Zeit in Anspruch nehmen und trotzdem erstaunliche Resultate liefern. Gewisse Übungen können sogar in die ganz normalen täglichen Aufgaben integriert werden!

Oft geht es alleine einfach nicht! Meistens fehlt es an der nötigen Motivation oder an der Begleitung. Regelmässig Sport zu treiben ist alleine sehr viel schwieriger und macht auch wesentlich weniger Spass – ich kenne das sehr gut.

Lassen Sie mich helfen! Ich motiviere Sie und / oder begleite Sie wenn gewünscht zu Ihrem Training. Gemeinsam finden wir Mittel und Wege um dem inneren Schweinehund ein Schnippchen zu schlagen!

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schön, dass du hier bis auf: www.pilates-in-thun.ch
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